體育播報(bào)12月23日宣 利物浦俱樂部今日發(fā)布公告，伊薩克已經(jīng)完成踝關(guān)節(jié)損傷（包括腓骨骨折）的手術(shù)。BBC撰文《腿部骨折比前十字韌帶撕裂更嚴(yán)重嗎？》，對(duì)球迷最關(guān)注的兩種不同類型的傷勢(shì)進(jìn)行解讀。

從表面上看，腿部骨折聽起來(lái)是最難恢復(fù)的傷病之一，但實(shí)際上它與其他常見的足球傷病（如前十字韌帶撕裂）相比如何？

腿部骨折有哪些類型？

對(duì)比腿部骨折與其他傷病時(shí)，簡(jiǎn)單的答案是：這取決于哪塊骨頭骨折，以及嚴(yán)重程度。

足球中最常見的腿部骨折發(fā)生在小腿骨骼——脛骨和腓骨。

腓骨骨折是愈合最快的腿部骨折類型之一，因?yàn)殡韫鞘菢?gòu)成小腿外側(cè)的兩根骨頭中較小的一根，且不承重。這類骨折的愈合相對(duì)較快，通常約為六到八周。

脛骨是小腿骨骼中更粗壯的那一根，骨折后可能需要三到四個(gè)月才能愈合。

在極少數(shù)情況下，足球傷病中也可能發(fā)生股骨（大腿骨）骨折。股骨比脛骨和腓骨結(jié)實(shí)得多，比賽中受沖擊的可能性也較低，因此足球運(yùn)動(dòng)員的大腿骨骨折不如小腿骨折常見。這類骨折同樣需要三到四個(gè)月才能愈合。

運(yùn)動(dòng)理療師尼克·沃思告訴BBC，“一切都取決于嚴(yán)重程度?！?/p>

“如果只是腿部外側(cè)受擊造成的單純腓骨骨折，他可能在六周內(nèi)重返賽場(chǎng)?！?/p>

然而他表示，任何涉及脛骨的傷勢(shì)都可能導(dǎo)致伊薩克“在保守治療情況下缺席三到四個(gè)月”。

“嚴(yán)重程度將決定是否需要手術(shù)或植入鋼釘和鋼板。這會(huì)增加恢復(fù)時(shí)間，因?yàn)樗麄冃枰_保骨折部位穩(wěn)定和牢固?！?/p>

在骨骼中加入鋼釘和鋼板意味著球員可以更快開始康復(fù)訓(xùn)練，因?yàn)楣钦鄄课灰训玫椒€(wěn)定。

前十字韌帶損傷相比如何？

前十字韌帶損傷是體育界最令人畏懼的傷病之一，主要是因?yàn)槠浔娝苤穆L(zhǎng)恢復(fù)期。

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前十字韌帶是膝關(guān)節(jié)中的一條結(jié)締組織帶，可能因球員突然變向或跳躍落地而受損。

“前十字韌帶手術(shù)的范圍以及重建膝關(guān)節(jié)所需的一切，都需要很長(zhǎng)時(shí)間才能使肌肉重新強(qiáng)化并恢復(fù)穩(wěn)定性，”沃思補(bǔ)充道。

“這是一個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)，因?yàn)樗ㄟ^(guò)膝關(guān)節(jié)支撐著整條腿的穩(wěn)定性，實(shí)際上需要9-12個(gè)月重建?！?/strong>

“我們常說(shuō)六到八個(gè)月，但通常要看到球員恢復(fù)最佳狀態(tài)需要更長(zhǎng)時(shí)間。”

歷史上，前十字韌帶損傷歷來(lái)被認(rèn)為是某些運(yùn)動(dòng)員“職業(yè)生涯終結(jié)”的標(biāo)志，但外科手術(shù)技術(shù)的進(jìn)步，包括使用捐贈(zèng)者的膝蓋骨和腘繩肌腱進(jìn)行移植，意味著現(xiàn)在的前十字韌帶重建比以往更有效，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員最終能夠重返職業(yè)比賽。

腿筋受傷

腿筋傷勢(shì)（腘繩肌損傷）是另一種常見的足球傷病，但與骨折或前交叉韌帶撕裂相比，往往只需要?jiǎng)?chuàng)傷較小的治療方式。腿筋傷勢(shì)可分為一級(jí)（輕度拉傷，恢復(fù)幾天）、二級(jí)（部分撕裂，恢復(fù)幾周）或三級(jí)（嚴(yán)重或完全撕裂，恢復(fù)數(shù)月）。

盡管三級(jí)撕裂需要專業(yè)護(hù)理，但總體而言，腿筋傷勢(shì)比骨折或前十字韌帶損傷需要手術(shù)的可能性更小，除非是極端情況。

阿森納的哈弗茨因嚴(yán)重腘繩肌撕裂，手術(shù)后自二月以來(lái)一直缺席，而他的隊(duì)友布薩卡最近僅缺席了幾周。

為什么這些傷病的恢復(fù)期差異如此之大？

腿部骨折比前十字韌帶損傷恢復(fù)更快的原因之一，是因?yàn)榍騿T能夠更早進(jìn)行治療。

“對(duì)于骨折，你可以相當(dāng)早地開始一些康復(fù)工作，因?yàn)楣钦蹖?shí)際上通過(guò)應(yīng)力線愈合，”沃思說(shuō)。

“通常骨折部位穩(wěn)定下來(lái)且不那么疼痛后，對(duì)骨折部位施加重量或壓力實(shí)際上可以刺激更多骨骼生長(zhǎng)，使其愈合得更好、更快?！?/p>

這是因?yàn)楣切×海ㄒ环N海綿狀多孔、呈蜂窩結(jié)構(gòu)的骨骼，存在于脛骨和股骨等長(zhǎng)骨的末端）沿著應(yīng)力線生長(zhǎng)，因此施加的應(yīng)力越大，它變得越堅(jiān)固。

“最初你會(huì)讓受傷部位避免承重，但隨后通過(guò)關(guān)節(jié)承重可以使骨骼更有效地生長(zhǎng)并更快愈合。”

相反，前十字韌帶損傷需要長(zhǎng)時(shí)間的休息才能有效恢復(fù)。

運(yùn)動(dòng)理療師本·沃伯頓告訴BBC，“一旦進(jìn)行手術(shù)，膝關(guān)節(jié)會(huì)受到很大創(chuàng)傷?！?/p>

“待創(chuàng)傷穩(wěn)定后，前三個(gè)月必須休息。三個(gè)月過(guò)后，才能開始康復(fù)訓(xùn)練。”

“然后是身體調(diào)整和訓(xùn)練階段，強(qiáng)化腿部力量，讓球員逐步恢復(fù)跑步、訓(xùn)練和比賽。這就是為什么ACL需要這么長(zhǎng)時(shí)間。”